Mon approche

Une méthode structurée, pour des résultats durables

Ni développement personnel mou, ni spiritualité floue. Une approche neuro-émotionnelle qui va à la racine des mécanismes, pour les désactiver et non juste les gérer.

Le constat

Pourquoi rien n'a fonctionné jusqu'ici

Vous avez probablement déjà essayé. Thérapie classique, lectures, méditation, soins énergétiques, conseils d'amis qui ont vécu la même chose. Et pourtant, vous voilà.

Ce n'est pas un manque de volonté. Ce n'est pas un manque d'intelligence. La majorité des approches travaillent sur la compréhension intellectuelle du problème. Le hic, c'est que vous comprenez déjà très bien votre situation. Vous savez pertinemment que cette personne vous fait du mal, que ces pensées sont irrationnelles, que ce schéma se répète.

Comprendre soulage. Cela ne libère pas.

Tant que la charge neuro-émotionnelle reste active dans votre système nerveux, les pensées intrusives reviennent. L'obsession reprend. Le manque resurgit. Parce que le mécanisme n'a pas été désactivé, il a juste été expliqué.

Le principe

Aller à la racine, pas gérer les symptômes

Mon travail repose sur un postulat simple, si le mécanisme reste actif, il continuera de produire les mêmes effets. La gestion (méditation quotidienne, journaling, techniques de respiration) peut aider à tenir, mais elle n'arrête pas la source.

L'objectif n'est donc pas de mieux supporter ce que vous vivez. L'objectif est de désactiver le programme inconscient qui maintient la dépendance, l'obsession ou le trauma bonding. Une fois la charge évacuée du système nerveux, les pensées ne reviennent plus, parce qu'il n'y a plus rien pour les nourrir.

C'est aussi pour cette raison que mon approche est directe. Pas de détours, pas de précautions inutiles. L'objectif est d'identifier les angles morts qui vous maintiennent dans le schéma, et d'aller à l'essentiel pour avancer concrètement.

Cela implique d'être prêt à regarder en face certaines parties de soi, des vérités cachées qu'on a soigneusement contournées jusque-là. C'est précisément ce contournement qui explique pourquoi la plupart des autres approches échouent, elles laissent intactes les zones qu'il faut justement traverser. La transformation commence là où le déni s'arrête.

Les outils

Quatre méthodes intégrées en une approche

Je ne suis ni un puriste, ni un dogmatique. Chaque méthode a ses forces et ses limites. Je combine celles qui ont fait leurs preuves pour traiter en profondeur les mécanismes d'attachement traumatique.

Le cœur de mon travail, la dissolution des liens d'attachement traumatique et des programmes inconscients. C'est l'endroit où la plupart des approches s'arrêtent, parce qu'elles n'ont pas les outils pour aller plus loin. C'est précisément là que la mienne commence.

TCC

Thérapies Cognitivo-Comportementales

Pour identifier et recadrer les pensées dysfonctionnelles, repérer les biais cognitifs et installer de nouveaux schémas de pensée. La base scientifique solide pour comprendre les mécanismes en jeu.

EFT

Emotional Freedom Techniques

Pour libérer les charges émotionnelles ancrées dans le corps, dissoudre les blocages somatiques et apaiser le système nerveux. Le pont entre la compréhension mentale et la libération corporelle.

PNL

Programmation Neuro-Linguistique

Pour reprogrammer les ancrages inconscients qui maintiennent les comportements automatiques. Travail précis sur les schémas mentaux pour installer des réflexes alignés avec votre nouvelle direction.

DTMA

Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs

Équivalent de l'EMDR. Méthode neurologique de retraitement des traumas par stimulation bilatérale, qui désactive les charges émotionnelles ancrées dans le système nerveux. Particulièrement efficace sur les souvenirs intrusifs et les mécanismes post-traumatiques.

Le cadre du coaching

Comment ça se passe concrètement

Trois principes qui structurent chaque séance, quelle que soit la formule choisie.

1

Cadre clair, bienveillant et direct

Pas de détours. L'objectif est d'identifier les angles morts qui maintiennent les schémas, et d'aller à l'essentiel pour avancer concrètement. La bienveillance ne se confond pas avec la complaisance.

2

Exercices personnalisés

Travail d'introspection guidée et recadrages cognitifs adaptés à votre situation, pour comprendre les mécanismes en jeu et reprendre la main. Chaque exercice est calibré pour votre profil et vos blocages spécifiques.

3

Désactivation neuro-émotionnelle

Libération des charges émotionnelles, dissolution des traumas, ancrage des nouveaux comportements. La transformation devient durable, pas circonstancielle. C'est l'étape qui fait la différence entre soulagement temporaire et libération réelle.

Pour être clair

Ce que mon approche est, et ce qu'elle n'est pas

Mieux vaut savoir avant de s'engager. Si une seule ligne de la colonne de gauche vous séduit, je ne suis probablement pas la bonne personne pour vous.

Ce que ce n'est pas

  • De la spiritualité, du new age ou du développement personnel mou
  • Une thérapie passive où l'on parle sans agir
  • Une promesse de transformation sans effort de votre part
  • Du coaching de motivation ou de la pensée positive
  • Une justification des dynamiques toxiques ou de l'emprise
  • Un accompagnement qui dure des années

Ce que c'est

  • Une méthode structurée, basée sur la science et l'expérience clinique
  • Un cadre direct, exigeant et bienveillant
  • Un travail actif où vous êtes pleinement engagé
  • Une approche orientée résultats, mesurables et durables
  • Une sortie nette des dynamiques d'emprise et d'obsession
  • Un programme borné dans le temps avec un cap clair
Ce qui légitime cette approche

Pourquoi je travaille comme ça

Alexis Faure, spécialiste de la reconstruction post-rupture

Mon parcours initial n'a rien d'évident pour ce métier. Ancien chercheur en chimie, j'ai été formé à la rigueur scientifique, à la méthode expérimentale et à l'exigence de preuves. Cette grille de lecture, je l'ai gardée. Elle explique pourquoi je rejette tout ce qui relève du flou, du mystique ou de l'invérifiable.

Je me suis reconverti en 2008. Depuis, j'ai accompagné plus de 9 000 personnes sur les mécanismes de dépendance affective, de limérence, de trauma bonding et d'emprise. Cette répétition de cas m'a permis d'affiner une méthode, de voir ce qui marche vraiment et ce qui ne fonctionne que par effet placebo.

En 2019, j'ai traversé moi-même ce que j'accompagne aujourd'hui. Cette expérience personnelle m'a contraint à comprendre ces mécanismes de l'intérieur, neurochimiquement, et plus seulement de manière intellectuelle. C'est ce double regard, scientifique et vécu, qui structure ma méthode.

Ma boussole, c'est la vérité intérieure. Pas la complaisance, pas la flatterie thérapeutique, pas l'illusion de progrès. Si un client est dans une impasse, je le dis. Si une croyance le maintient bloqué, je la nomme. Cette franchise n'est pas un style, c'est une condition d'efficacité.

Premier pas

Cette approche correspond
à ce que vous cherchez ?

20 minutes pour évaluer votre situation et déterminer si un de mes accompagnements est adapté. Si ce n'est pas le cas, je vous le dis.

Réserver mon appel gratuit
Aucune carte bancaire requise · Réservation directe sur Calendly · Annulation libre
```